Introduzione alla gestione emotiva e identificazione degli stati di ansia, depressione, insicurezze e preconcetti, incluse routine negative e autosabotaggio come la paura dell’errore, il timore del giudizio degli altri, l’inadeguatezza, il senso di non essere abbastanza, gelosia e controllo, paura dell’abbandono, eccetera. Esploreremo tecniche di gestione dell’ansia e dell’elaborazione delle emozioni e del pensiero, inclusi il superamento dell’over-thinking e dell’autosabotaggio, attraverso tecniche di orientamento del Mindset e Mindfulness. Illustreremo tecniche per trasformare eventuali punti deboli in vantaggi, e esercizi di socializzazione e gestione della pressione sociale.
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L’ammissione al corso avverrà a seguito della valutazione dello studente da parte dell’accademia. In caso di non ammissione, eventuali importi già pagati verranno completamente rimborsati.
Le date del corso saranno comunicate via mail entro 7 giorni lavorativi dall’acquisto o prenotazione.
I corsi sono fruibili anche singolarmente (ONE to ONE), dedicati al singolo studente, con un incremento del 50% rispetto al prezzo indicato. Per prenotare il corso privato, scrivere alla mail offerte@mindseduction.info oppure contattarci via WhatsApp.
